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 13/7/3 1139 トランポリンって2種類あるのですが。 競技用のトランポリンならほとんど無酸素運動になります。 100mダッシュに近くなります。 1m程度の円形のトランポリンなら有酸素運動となりますが、時間当たりの呼吸回数がジョギングなどより少なくなりますので、ジョギングに比べて効果は低いようです。 以下を参考にしてください。 http//jcubejimdocom/%%筋トレ後 有酸素運動 何分 今更聞けないけど知りたい！ストール・マフラーのお洒落巻き りんごの皮は栄養満点！皮ごと食べる効果とオススメの食べ方 アラートミッションと惑星の英語読み warframe（ps4）備忘録 楽天市場インカのめざめ 10kg 新じゃがいも 北海道産トランポリンの効果は？ トランポリンのことは分かった、じゃあ一体これにどんな効果があるのでしょうか？ あなたが知りたいのはここだと思います。 サクッと調べただけでも色々とありました。 ・短時間で高い運動効果を見込める ・細胞にいい効果 ららふる 座ってフットトランポリントランポリン 有酸素運動 ダイエット Butlerchimneys Com トランポリン 有酸素運動 何分